Prečo ľudia nevedia schudnúť a kde robia najviac chýb? „Aj 15 minút cvičenia denne vie pomôcť postave.“

Maroš Molnár v tomto rozhovore prekvapil niekoľkokrát. V rozhovore padlo množstvo zaujímavých informácií. Maroš má skúsenosti s prácou aj s ľuďmi, ktorí trpia obezitou.

Môže byť aj relatívne chudý človek obézny?

No, môže… Pozrite si rozhovor priamo tu:

Téma udržania váhy a formy je jednou z najvyhľadávanejších.

V tomto rozhovore sa dozviete množstvo trikov, ktoré môžu urobiť definitívny rozdiel vo vašom živote. A začnete nový život ODznova

Ako dosiahnuť kalorický deficit, ale aj iné…

V rozhovore odznelo veľa hodnotných informácií. Často, keď chceme zhodiť, hľadáme informácie napríklad na tému, ako dosiahnuť kalorický deficit. Alebo koľko jesť a udržať si váhu. Všetko je to o návykoch. A v rozhovore je dokonca aj ukážka na cviky, ktoré sa dajú robiť priamo na gauči.

Ak sa vám rozhovor zapáči, pošlite ho ďalej zdieľaním…

Pripravené v spolupráci s Magazínom 40plus.sk (hosťovský podcast).

Komentáre sú uzavreté.